اندر فواید عسل در فصول سرد سال

عسل سرشار از مواد مغذی مفیدی است که به سلامت شما کمک می‌کند. این ماده‌ی غذایی باید بخشی از رژیم غذایی زمستانی باشد تا به شما در مسائل مختلف سلامتی که ممکن است در این فصل آن‌ها را تجربه کنید، کمک کند. ادامه مطلب …

از شر موهای خشک خلاص شوید

استفاده مکرر از سشوار و یا استفاده از روش‌هایی مانند دکلره و رنگ کردن یا صاف کردن می‌تواند باعث خشک شدن و صدمه زدن به موهای شما شود. موهای خشک بیشتر مستعد شکستگی و آسیب‌دیدگی هستند؛ به همین منظور در این مقاله به معرفی روش‌های طبیعی و خانگی درمان و تقویت موهای خشک و آسیب‌دیده می‌پردازیم. ادامه مطلب …

با مواد طبیعی خانه را ضد عفونی کنید

تمیز کردن از جمله کارهایی است که شما برای انجام دادن آن باید وقت زیادی را صرف کنید. گاهی اوقات باید یک روز کامل را به تمیز کردن خانه اختصاص دهیم و بعد هم خانه آن طور که دوست داریم تمیز نمی شود؛ در این مقاله ترفندهایی را برای تمیز کردن اجسام مختلف آموزش می دهیم.

ادامه مطلب …

آیا دستگاه تصفیه هوا واقعاً مفید است؟

وعده‌ای که یک دستگاه تصفیه هوای بسته به ما می‌دهد وسوسه‌انگیز است: دستگاهی که برای تمیز کردن هوای داخل خانه، دفع تمام آلودگی‌ها از جمله دود، گرد و غبار و موی حیوانات طراحی شده است. ادامه مطلب …

بخور نخورهای غذایی در کم کاری تیروئید

رژیم غذایی یک فرد می‌تواند تأثیر قابل‌توجهی در علائم کم‌کاری تیروئید داشته باشد. برخی از مواد غذایی می‌توانند شرایط را بهبود بخشند در حالی که برخی دیگر می‌توانند این بیماری را وخیم‌تر کنند یا با داروها تداخل داشته باشند. ادامه مطلب …

دلایلی عجیب که منجر به وسواس می‌شوند

برای بیشتر ما پیش‌ آمده که در طول زندگی بارها و بارها افکاری مزاحم و ناخواسته به سراغمان آمده و با تکرار و سماجت سعی در ایجاد دغدغه ذهنی و ناراحتی در ما داشته‌اند ولی ما با مدیریت به‌ موقع و بی‌اهمیتی به آن‌ها شکستشان دادیم و اجازه ندادیم پیروز شوند و از ما فردی وسواسی بسازند. ادامه مطلب …

درمان‌های خانگی برای حل ۷ مشکل شایع زمستانی

آیا می‌دانید مواد معمولی مانند نمک، عسل و روغن نارگیل می‌توانند شما را از عفونت گلو نجات داده و پوستتان را مرطوب کنند؟ این متن را بخوانید تا بدانید که چگونه با مواد ساده‌ای مانند این‌ها می‌توانید بسیاری از مشکلاتتان را حل کنید! ادامه مطلب …

۱۴ فایده‌ی انار برای سلامتی

انار دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی، ضدویروسی و ضدتوموری است و گفته می‌شود که منبع خوبی از ویتامین‌ها به ویژه ویتامین A، ویتامین C، ویتامین E و همچنین اسیدفولیک است. ادامه مطلب …

توصیه‌های علمی برای رهایی از سرماخوردگی در ۲۴ ساعت

به نظر می‌رسد هر کاری کنیم و هر چقدر هم که پیشگیری کنیم باز هم بالاخره حداقل یک بار به دام سرماخوردگی گرفتار می‌شویم. اما نگران نباشید، سرماخوردگی می‌تواند زیاد هم طول نکشد و در عرض یکی دو روز از آن خلاص شوید، به این شرط که نکاتی را رعایت کنید. ادامه مطلب …

راه‌های طبیعی برای پاکسازی ریه‌ها

تکنیک‌های پاکسازی ریه می‌تواند برای افرادی که سیگار می‌کشند یا دائماً در معرض آلودگی هوا قرار دارند، ضروری باشد. همچنین کسانی که دارای بیمارهای مزمن ریوی هستند که سیستم تنفسی را تحت تأثیر قرار می‌دهند، مانند: آسم، بیماری انسداد مزمن ریوی و فیبروز کیستیک. ادامه مطلب …